EFT / EFT3®
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Die Methode
EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine Kurzzeit-Coaching-Methode, die auf der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. Ein System von Kanälen - den Meridianen - verteilt die Lebensenergie (Chi) im ganzen Körper - meistens von einem bestimmten Organ zu der Peripherie bzw. Extremitäten. Eine Blockade dieses Flusses verursacht Störungen, die sowohl physische wie emotionale Folgen haben können. Wird diese Blockade aufgehoben, verschwindet die Störung.
Die Methode wird erfolgreich genutzt:
- im Business und persönlichen Alltag
- im Leistungssport
- in Pädagogik und Didaktik
- im Gesundheitsbereich sowie
- in Künstlerkreisen
EFT ist ein hoch wirksames Emotions- und Leistungscoaching. Es führt rasch und spürbar zum Abbau von Blockaden und zur Steigerung der Selbstakzeptanz.
Die Wirkung
Einfach ausgedrückt, handelt es sich bei EFT um eine Art Akupunktur, bei der aber keine Nadeln verwendet werden. Stattdessen stimuliert man definierte Energiefeldpunkte (Meridianpunkte am Kopf, Oberkörper und an der Hand), indem man diese mit den Fingern leicht abklopft. Zusätzliche Elemente sind spezielle Einstimmungssätze sowie Ergänzungen während dem Klopfen.
Mit Hilfe der gezielt eingesetzten Klopf-Akupunktur werden Blockaden im Meridian-System aufgelöst. Stressende Gedanken, unangenehme Erinnerungen und blockierende Emotionen können dadurch bearbeitet und akzeptiert werden.
Die Methode bewirkt, dass der Coachee
- leistungsfähiger
- zielgerichteter
- kreativer
- konfliktstärker
- stressresistenter
- ausgeglichener und
- zufriedener wird.
Die Intervention
Die Intervention mit EFT/EFT3® löst Blockaden im Meridian-System im Wachzustand. Indem der Coachee die Akupunkturpunkte klopft und gleichzeitig einen Satz mit der Problemstellung spricht, wird dieser äusserst schnelle Verarbeitungsprozess in Gang gesetzt. So werden blockierte Prozesse rasch und mit einer hohen Geschwindigkeit wieder zum Laufen gebracht, wobei es zu erstaunlichen Erkenntnissen und sich lösenden Gefühlen kommen kann.
Der gesamte Prozess läuft unter der Regie des Coachees, während der Coach den Prozess begleitet und unterstützt. Der Coachee bleibt dabei stets wach, das Klopfen und der Satz bewirken also weder eine Trance noch eine Hypnose.
Mit dem Arm-Muskeltest wird zu Beginn das genaue Thema und der Stressauslöser bestimmt und zum Abschluss die Wirksamkeit der Intervention überprüft. Innerhalb des Coachings werden den individuellen Bedürfnissen entsprechend die Wirkungen mit Hilfe von NLP-Methoden oder klassischen Coaching-Methoden vertieft.
Die Methodenbestandteile
EFT3® ist ein geschütztes Verfahren von Dr. med. Marc Muret, EFT3 Institut in Zürich und nutzt zusätzlich die Dissoziation als Problemlösungstechnik.
EFT und EFT3® vereint die folgenden drei Methoden:
- EFT / EFT3 eine formalisierte Körpertherapie/Klopftechnik die schnell Blockaden im Meridian-System zu lösen.
- Neurolinguistisches Programmieren NLP für die erfolgreiche und gehirngerechte Wortwahl die zur Förderung von Akzeptanz / Selbstakzeptanz führt.
- Muskeltest zum Erfassen einer individuellen Stressreaktion. Der Muskeltest ermöglicht die punktgenaue Planung von optimalen Coaching-Prozessen durch die Identifikation der im Coaching relevanten Stressoren.
Selbstakzeptanz erreichen, Spitzenleistungen erbringen und Erfolge erzielen.
Nutzen auch Sie EFT/EFT3® zum Lösen Ihrer Blockaden im Alltag, Sport und Beruf:
- verarbeiten Sie rasch unangenehme Erlebnisse aus Ihrem Leben
- lösen Sie ressourcenvoll aktuelle Herausforderungen und Konflikte
- bereiten Sie sich optimal auf kommende Aufgaben und Herausforderungen vor
Anwendungsbereich
Das EFT-Coaching ist eine Methode für alle Coaching-Themen, die mit stressbelasteten Erfahrungen oder mit unangenehmen Emotionen aus vergangenen Ereignissen zu tun haben. Begrenzende Glaubenssätze oder Verhaltensweisen können auf leichte Weise aufgelöst und mentale Blockaden abgebaut werden. Sie lernen, Ihre Fähigkeiten und Ressourcen dank Selbstakzeptanz effektiv zu nutzen, wann immer Sie diese benötigen. Durch die Einfachheit der Methode, können Sie diese schnell erlernen und selber für den Alltag anwenden.
Klopfen Sie sich zur gewünschten Selbstakzeptanz
Falls Ihr Thema nicht dabei ist, wenden Sie sich an mich.
Wenn Ihr Thema aufgelistet ist, zögern Sie nicht, einen Termin zu vereinbaren.
Hinweis
EFT-Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen.
Voraussetzung ist - wie auch sonst beim Coaching üblich - eine normale psychische und physische Belastbarkeit.
EFT ist eine Methode, die Sie unterstützt, neue, angemessene und stimmige Verhaltensweisen schnell auch eigenständig zu erarbeiten.